【推荐意见2】推荐使用国际骨质疏松症基金会（International Osteoporosis Foundation，IOF）骨质疏松风险1 min测试题和亚洲人骨质疏松自我筛查工具（osteoporosis self-assessment tool for Asians，OSTA）作为体检人群骨质疏松早期风险评估初筛工具 【1A】。

【推荐意见3】推荐实施差异化骨质疏松实验室检查项目筛查策略，普通人群进行骨质疏松基础筛查项目，高风险人群及确诊人群在基础项目上增加专项检查项目 【1A】。

【推荐意见4】推荐基于骨密度测定的影像学检查作为骨质疏松评估与诊断的重要手段，DXA和QCT是优先推荐的骨密度测量方法 【1A】。

【推荐意见5】推荐既往已确诊骨质疏松症的体检者进行骨质疏松性骨折的风险评估 【1A】。

【推荐意见6】推荐对体检人群进行全流程骨质疏松的筛查策略 【1A】。

（一）营养

【推荐意见7】推荐个性化的膳食模式，膳食要多样化，保证合理的能量供应 【1A】。

【推荐意见8】推荐每日摄入足量的维生素、钙、蛋白质等营养物质促进骨骼健康 【1A】。

【推荐意见9】推荐骨质疏松风险人群足量饮水，控制糖的摄入，不喝或少喝含糖饮料、咖啡、碳酸饮料 【1B】。

【推荐意见10】改善肠道菌群的多样性，可能有助于减少骨量丢失，预防或控制骨质疏松的发生 【1B】。

（二）运动

【推荐意见11】推荐通过多元化运动方式和计划，以预防及干预骨质疏松，包括有氧运动、抗阻运动和柔韧及平衡性训练等 【1A】。

（三）心理

【推荐意见12】推荐对骨质疏松患者进行持续性心理支持，帮助缓解焦虑情绪，以改善患者生活质量 【1B】。

（四）环境

【推荐意见13】推荐保持充足日光照射以满足人体对维生素D的需求 【1A】。

【推荐意见14】推荐通过优化生活环境和增强防跌倒设施配置来预防跌倒，以降低骨质疏松性骨折的发生风险 【1B】。

【推荐意见15】推荐加强体检人群的健康教育，提升骨质疏松主动筛查与自我健康管理意识 【1B】。

参考文献