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【红斑狼疮系列科普④】系统性红斑狼疮患者能吃什么?不能吃什么?
CCMTV风湿免疫 3137次浏览
2025-09-28
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红斑狼疮

系列科普

系统性红斑狼疮饮食篇

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最近我们风湿慢病管理联盟推出系统性红斑狼疮系列科普,引起了强烈反响。很多病友及家属都关心狼疮患者的饮食注意事项,今天我们就来跟大家聊一下狼疮患者到底能吃什么?不能吃什么?




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不建议吃

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1

高盐食物

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盐分过多会升高血压、加重肾脏负担,导致水肿。

避免食物:  

  腌制食品(咸菜、腊肉、酱菜)  

  加工食品(火腿、香肠、罐头)  

  零食(薯片、膨化食品)  

  外卖/快餐(通常高盐)  



2

过高蛋白食物

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过量蛋白质会增加肾脏工作量,尤其当肾功能已受损时。

注意:  

  减少红肉(猪肉、牛肉)、动物内脏。  

  优选优质蛋白:鸡蛋、淡水鱼、鸡胸肉(但需控制总量,按医生建议摄入)。  

  严重肾功能不全时需严格限蛋白,需遵医嘱。


3

可能激发免疫反应的食物

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部分患者可能对某些食物敏感,加重炎症。  

常见需观察的食物:  

  含补品类:人参、蜂王浆(可能刺激免疫系统)。  

  光敏性食物:芹菜、无花果、苋菜(少数患者日光过敏需谨慎)。  

注意: 并非所有人需忌口,观察自身反应,必要时咨询医生。



4

其他注意事项

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避免酒精:加重肝脏和肾脏负担,可能干扰药物代谢。  

慎用保健品:如维生素E、紫锥菊等可能影响免疫系统,需医生指导。  

控制糖分:尤其合并糖尿病或激素治疗期间,避免血糖波动。




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推荐吃

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1

优质蛋白质

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推荐食物:鸡蛋、牛奶、瘦肉(如鸡胸肉、鱼肉)、大豆制品(如豆腐)。

蛋白质是必需的,但过量会增加肾脏负担。选择“优质蛋白”能减少废物堆积。


2

低盐饮食

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   每日盐摄入量控制在 3-5克(约一啤酒瓶盖)。

   避免咸菜、火腿、酱料、罐头等加工食品。


3

低脂饮食

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 推荐食物:橄榄油、鱼类(如三文鱼)、坚果(适量)。

 避免食物:肥肉、油炸食品、奶油。

减少心血管风险。


4

补充钙和维生素D

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推荐食物:低脂牛奶、酸奶、深绿色蔬菜(如菠菜)、强化维生素D的食物。

医生可能建议补充钙片或维生素D(需根据病情及用药)。



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总结

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推荐健康饮食模式

1. 均衡饮食:以新鲜食材为主,少加工。

2. 个体化调整:根据肾功能、血压、水肿等情况灵活变化。

3. 定期复查:与医生和营养师沟通,及时调整饮食方案。

如果有具体检查结果(如尿蛋白、血肌酐水平),可以进一步细化建议。

 




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给您的建议

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每个人的病情不同,饮食需个体化,建议定期复查,并咨询营养科医生调整方案。  








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