2025年6月6日-8日，中国临床肿瘤学会（CSCO）青年专家委员会年中会在上海顺利举办。本次会议由CSCO主办、CSCO Young协办，汇集了肿瘤领域的众多青年才俊，深入探讨肿瘤治疗领域的最新研究成果，分享临床应用中的宝贵经验。CCMTV特邀中国医科大学附属盛京医院的刘静教授，从青年研究者培养视角，阐述如何平衡临床实践与科研工作、如何积累科研经验，助力青年医生突破科研瓶颈。

青年医生的日常工作主要集中在完成上级医生布置的临床诊疗任务上，而科研灵感大多也来源于临床实践。在管理患者和开展临床实践的过程中，现有指南和规范往往难以涵盖所有的临床现象，青年医生常常会遇到没有标准解决方法的临床问题。这些难题，其实正是临床研究的潜在切入点，青年医生应当重视这些问题，并及时与上级医生进行沟通交流。

与此同时，在时间管理方面，青年医生面临着较重的临床工作负担。他们需要合理安排工作时间，提高工作效率，确保在完成日常诊疗工作之后，还能有足够的时间和精力来进行科研思考与探索，避免因被琐事缠身而无暇顾及科研工作。

青年医生的成长离不开时间积累与持续学习。若其所在平台条件优越，可在日常工作中积累丰富经验；反之，若平台相对薄弱，那么积极参与更好的平台学习便成为关键切入点，例如参加多中心临床研究，这不仅能拓宽视野，还能学习到先进的理念和技术。

从参与者到研究者的转变，是青年医生积累经验、提升能力的必经之路。通过参与各类研究项目，他们能逐步积累科研思路和经验，为后续独立开展临床研究奠定坚实基础。

此外，高水平学术团体的学术交流对青年医生成长至关重要。积极参与学术交流，青年医生能够积累基础知识，产生疑问，并在与专家的交流中提升学习能力和知识储备。因此，青年医生要勇于走出舒适圈，与优秀的同行多学习交流，正视自身不足，从而实现快速成长。

青年医生在临床工作负荷较重时，可以通过留意临床实践中的特殊病例和未解决问题来捕捉科研灵感，及时与上级医生沟通。同时，要合理安排时间，提高工作效率，从繁忙的临床工作中抽身，留出时间与精力进行科研思考与探索。此外，青年医生可以参与多中心临床研究和学术团体，以此学习和积累经验，提升自己的科研能力。